Damoh news : आपकी आयु 40 वर्ष है तो हो जाएं सावधान

 Damoh news :  शरीर के प्रति लापरवाही का परिणाम 40 वर्ष की उम्र के बाद दिखता है इसलिये सावधान रहें और शरीर का ध्यान रखें। आहार, विहार व निद्रा के साथ अच्छा साहित्य पढें। प्रतिदिन प्रात: से रात्रि तक के कार्यों को कागज पर लिखें। इससे आप स्वयं अनुभव करेंगे कि कितना समय बचा लिया। शरीर का ध्यान नहीं रखोगेे तो बीमारियों से ग्रसित हो जाओगे। 24 घंटों में अपने शरीर को एक घंटा अवश्य दें। यह बातें पुलिस अधीक्षक राकेश कुमार सिंह ने पुलिस अस्पताल के प्रांगण में पुलिस कर्मियों के स्वास्थ्य परीक्षण एवं प्रशिक्षण शिविर में कहीं।

इससे पूर्व शुभारंभ मुख्य अतिथि पुलिस अधीक्षक राकेश कुमार सिंह, कार्यकम अध्यक्ष जिला आयुष अधिकारी डा. राजकुमार पटेल, विशिष्ट अतिथि अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक शिवकुमार सिंह, डीएसपी अजाक्स श्री शुक्ला, सीएसपी भावना दांगी, डा. अनुराग अहिरवार, डा. अनंतराम पटेल, डा. आभाष जैन, डा. बृजेश कुलपारिया, डा. अनुपमा वर्मा, डा. प्रियंका तारण सहित अतिथियों ने मां वीणापाणी की आराधना दीप प्रज्जवलन कर किया।